Aanbevolen
Verlies gewicht

Honger Deze voedingsmiddelen maken je hongerig!

Wat, na de tweede portie nog steeds honger? Sommige voedingsmiddelen verhogen onze eetlust in plaats van ons te verzadigen. We stellen de "lege calorieën" bloot.Wie weet niet - het onaangename gevoel dat je teveel hebt gegeten? Maar de honger leek gewoon niet minder te worden! Waarom lijken sommigen van ons het zo moeilijk te vinden om het juiste niveau van eten te vinden?

Gezondheid

Gebrek aan slaap Wat veroorzaakt een gebrek aan slaap met je lichaam?

Mensen die 's nachts rondkijken, zien er droevig en onaantrekkelijk uit en worden anders behandeld door hun medemensen. De oplossing: schoonheidsslaap in plaats van slaapgebrek!Het leven is te kort om te verslapen? Er zit misschien iets in, maar als je vaak de tijd neemt om een ​​goede nachtrust te hebben en actief slaaptekort te bestrijden, krijg je een hogere kwaliteit van leven - en in aantrekkelijkheid en prestaties. Zw

Aanbevolen

Helene Fischer: Moeilijke training voor de zomertournee 2018

Helene Fischer moet in topvorm zijn voor haar liveshows. Je lichaam heeft stabiliteit nodig, dus yoga, springtouw en acrobatiek staan ​​op het trainingsplan.Snelle spins aan een touw in de lucht, atletische sprongen en eenarmige push-ups voor een toneelshow die alles heeft: de tourtraining van Helene Fischer en haar team is zwaar.Op