Hoofd- | Truefitnessblog

weten

Feit is: bodybuilding-grootheden als Sylvester Stallone, Franco Colombo, Tom Platz of Arnold Schwarzenegger droegen geen handschoenen tijdens het pompen. Zelfs de spiersterren van vandaag zoals Dwayne “The Rock” Johnson zien af van de krijgshulpmiddelen. Dus de handschoenen zijn toeters en bellen ?! N

schoonheid

Make-up je ziet er prachtig uit. Met de nieuwe frisse kleuren voor lippen en ogen breng je de veer op de huid. True Fitness Blog toont de nieuwste sexy looks. Photo Gallery Make-up op het gezicht van de lente Dit voorjaar is er voor elk type vrouw de juiste look. Verfrissende contrasten van lippen en oogschaduw zorgen voor een onvergetelijk moment

Sport

Wat bieden de huidige hartslagmeters? En hoe meten ze precies? De conclusie van de True Fitness Blog Editors: Alle tien geteste modellen leverden verrassend nauwkeurige resultaten op.Laten we eerlijk zijn: hoeveel vertrouwen heb je dat je altijd je training correct doseert? Niet echt? Misschien komt het omdat je nog steeds onderweg bent zonder een hartslagmeter

Verlies gewicht Verlies gewicht Verlies gewicht

De komende vijf weken is gezonde troef voor fitness. We laten je alles zien wat je nodig hebt!Ponden omlaag, opwelling, fitnesstop: onze nieuwe MER-formule heeft een drievoudig effect. In het deel “Move” hebt u al de tools voor een verhoogd calorieverbruik – de belangrijkste basis voor een figuurvriendelijke energiebalans

Het werkt zonder boter. Gezonde en gezonde spreads op basis van magere kwark of mierikswortel zijn heerlijk en besparen calorieën.Voor velen is boter een essentiële broodverspreiding. Maar met een rijke 385 calorieën per 50 g moet je openstaan voor alternatieven, omdat het makkelijker is – en toch heerlijk. Met o

schoonheid

Tien yoga-uitstapjes wereldwijd – met meer of minder spiritualiteit, meer of minder sporten maar zeker veel yoga en nieuwe energie. Yoga reizen voor iedereen.Markus Hegemann, 51, wil niet laten dat yoga-reizen meestal enkelvoudige reizen zijn. Volgens de algemeen directeur van de speciale organisator “Neue Wege” boekt 90 procent van de individuele reizigers hun yogaressen met hem

gezondheid

Vrouwelijke ejaculatie De vrouwelijke ejaculatie werd al beschreven door de oude Grieken. Tot de 18e eeuw bestond zelfs de aanname dat een vrouw zonder het “vrouwelijke zaad” helemaal niet zwanger kon raken. Toen kwam het idee van “ejaculatie” in de vrouw uit de mode. Tegenwoordig wordt het bestaan van vrouwelijke ejaculatie als vrij onbetwist beschouwd – maar de details zijn nog grotendeels in het duister. He

schoonheid

Je zou graag willen mediteren, maar het lukt je nooit om stil te zitten? Maak dan geen beweging de nieuwe vijand, maar integreer het in meditatiebeoefening.Heb je ook eerbiedig gelezen van de vele zegeningen die meditatie zou moeten brengen voor je gezondheid en gemoedsrust? Een beetje meer rust en Omm in het dagelijks leven zou leuk zijn – maar hoe krijg je het voor elkaar om nog lang stil te zitten

Aan het hof komen niet alleen kinderdromen uit – warme melkrijst met vers fruit. Gemaakt in geen tijd, heerlijk en nog steeds zachtaardig voor de figuur …voor 4 personen • 200 g gemengde bessen (bijvoorbeeld frambozen, bramen, rode en zwarte bessen, bosbessen, enz.) Of 200 g bevroren bosbessenmengsel • 200 ml magere melk • 50 g rijstpudding • 1 theelepel honing • 1 el geraspte kokosnoot • 1 snufje zout voorbereiding 1. Thaw TK wi