Trendsport Crossfit Yoga Zo ziet Crossfit Training eruit

Perfect lichaam

Crossfit pro Nico doet zijn spier-ups.

psoas stretch

Omdat yoga weet wat spieren willen: lengte en zachtheid.

Training van de dag

Sebastian en Georg (links) op de training van de dag (WOD).

voorover

Handstand voor iedereen: crossfitter tijdens training.

Warm-up

Opwarmen voor de training: opwarmen met een rubberen band.

Yogasessies

Yoga met Jelena is een aanvulling op de training op Spreecrossfit Berlin.

lichamelijke opvoeding

Extra rek voor de baas.