Sportreizen voor dames De 10 beste sporttrips

Professionele tips: kitesurfen over de hele wereld

In de vliegerscène is Kristin Boese (foto) als meerdere wereldkampioen een groot aantal. Ze geeft haar ervaring en technische tips door - in speciale vrouwenkampen wereldwijd: in Turkije, de VS of in Duitsland. Kristin Boese: "Vrouwen voelen zich gewoon veel onbevooroordeeldder, ze kunnen gemakkelijk remmingen verminderen, zwakke punten onderkennen en toch zichzelf motiveren. De hulpvaardigheid onder de deelnemers is enorm! "

• Data: volgende clinic, maar niet voor beginners, op 8 juli in Saal, Saaler Wiese, Duitsland
• Prijs: 250 euro.
• Informatie: www.kb4girls.org

Bikini Bootcamp op Ibiza

Koelen en drijven op het mediterrane eiland: dit is het concept van het Bikini Boot Camp, dat voor het eerst plaatsvindt op Ibiza na zeven jaar in het Caribisch gebied. Vrouwen kunnen zich daar laten vermalen in fiets- en fitnesslessen of gewoon rondhangen, mediteren, yoga of worden gemasseerd. Het voedingsconcept bevat weinig vet en koolhydraten, maar is rijk aan vitamines en vers gegrilde eiwitten.

• Data: vanaf 3 juli of 9 juli, elk voor vier dagen
• Prijs: 1920 Euro in een eersteklas hotel met eenpersoonsgebruik in een tweepersoonskamer
• Informatie: www.amansala.com

Mountain Bike Camp in Livigno

Vier jaar lang richt het sportbrillenbedrijf Oakley zich steeds meer op vrouwenfietsevenementen. Dat is de reden waarom vrouwen bij Oakley Women Camp kunnen rekenen op topklasse ondersteuning door echte professionals - vrouwen natuurlijk. Dit jaar: Trailexpert en meerdere Trans Challenge winnaar Karen Eller en haar Nederlandse collega Anneke Beerten, die vele titels scoorde in de cross. Het kamp in het Italiaanse stadje Livigno is gericht op gevorderde fietsers die van paden en hoogte houden.

• Datum: 28 tot 31 juli
• Prijs: 395 Euro voor 3 nachten, fietstraining, testfietsen
• Info:

Surfen op Lanzarote

Wat jongens kunnen doen, kunnen meisjes heel lang hebben. Zodat de gemeenschap van golfsurfers voortdurend toeneemt, hebben Birgit, Riki en Torah echt leuke plekken gekozen. Op Lanzarote en in het zuiden van Frankrijk bieden ze het ideale combinatieprogramma voor beginners en gevorderde skiërs: 's Morgens is de golf uit, ' s middags zijn er yogalessen om te ontspannen.

• Data: in Zuid-Frankrijk in juni, juli en augustus, op Lanzarote vanaf september
• Prijs: 435 euro per week
• Informatie: www.wavesisters.com

Klimparcours aan het Gardameer

Klimmen is booming. Vrouwen houden er ook duidelijk van en gaan vaker in de muur. En in alle moeilijkheidsgraden. Het feit dat vrouwen zich meer op hun gemak voelen als ze bij hen blijven, heeft veel te maken met het gebrek aan concurrentiedruk. Initiatiefnemer Nicole Pirpamer van de damesklimschool High Live: "We hebben een sfeer gecreëerd die wordt gekenmerkt door aandacht, vriendelijke samenwerking en ondersteuning. We mengen beginners en gevorderden in onze cursussen - zoals later bleek, een zeer vruchtbare interactie. Dit is hoe zowel de timide als de durf hun plek vinden. "

• Datum: 23 tot 30 juli
• Prijs: 400 euro
• Info:

Golden Ride Girls Week in het zuidwesten van Frankrijk

Boek een surfles aan de Atlantische kust met je beste vriend en andere leuke meisjes, en beloon jezelf daarna met een uitgebreide shoppingtrip in de winkels en 's avonds door een yogasessie bij zonsondergang direct aan het strand - dat is de hogere betekenis van deze ongewone mix van sporten en Chill Clinic in de buurt van de hotspot van Biarritz. De bungalows liggen direct aan het duin, op slechts enkele seconden van de zee. De sfeer is ontspannen - het kan gekoeld worden.

• Datum: 18-25 juni
• Prijs: 333 euro voor 7 nachten, surflessen, 5 uur yoga, diner en excursies
• Informatie: www.wavetours.com

Nike's Running Movement in Keulen en Hamburg

Een hardlooples in zijn klasse: de "Club of the Daughters" -beweging van Nike is bedoeld om veel jonge vrouwen te verzamelen die van sport houden in de Duitse steden. Voor hardlopen, maar ook om te winkelen, praten, plezier maken. Registratie is via Facebook, het aantal deelnemers is beperkt. De volgende evenementen vinden plaats in Hamburg, Keulen en Leipzig.

• Informatie: www.facebook.com/clubdertoechter

Feel Good Wellness in Thailand

Dompel jezelf onder in een oase van stilte midden in de natuur. Laat u verwennen met massages, aromatische oliebehandelingen, reflexologiebehandelingen. En laad je batterijen op in de ochtend yogales. Een wellnessreis van vrouwen voor dames waarop je echt los kunt laten.

• Data: de reis kan afzonderlijk worden geboekt
• Prijs: vanaf 510 Euro per week zonder vlucht
• Info: /feel-good-thailand.html