Muesli ontbijtgranen tentoonstelling

Ontbijt - bananenmuesli

Ingrediënten: 3 eetlepels ontbijtgranen (basismix) • 100 ml melk • 3 physalis • 1 kleine banaan
Bereiding: voeg het graanmengsel toe aan de melk in een kom. Reinig en halveer physalis, snijd banaan. Meng fruit.

Ontbijt - Schlemmerschnitte

Ingrediënten: 2 sneetjes volkoren brood • 2 theelepels champignonspread • 2 blaadjes sla • 3 grote champignons • 1/4 komkommer • 30 g feta-kaas • Peper van de molen
Bereiding: Verspreid het brood met champignonpasta en bedek met slabladeren. Paddestoelen lommerrijk, komkommer in dunne plakjes gesneden. Vul het brood met champignons, verkruimel de schapenkaas erover, rasp de peper erover. Komkommer eten.

Ontbijt - fruitwafel

Ingrediënten: 1 toastwafel • 100 g magere kwark • 2 el melk • 2 eetlepels yoghurt • 2 theelepels confituur • 2 eetlepels ontdooide bosbessen
Bereiding: toast naar wens op wafel. Roer kwark met melk en yoghurt tot een gladde massa. Onderloop jam. Schik de wafel met cottage cheese en bosbessen.

Bel Fruit Zentis

Hoogste fruitgehalte van alle (naast Allos) en een zeer goede prijs-kwaliteitsverhouding.