Diagnose coeliakie: door een glutenintolerantie verliest Irene per ongeluk 16 kilo

Bij de diagnose van coeliakie staat haar dagelijks leven opeens ondersteboven. Ze verliest veel gewicht en heeft niet de kracht om meer te sporten. Maar Irene worstelt 2 1/2 jaar terug in haar droomleven - en voelt zich vandaag weer gezond en gelukkig.

Toen ik 15 jaar oud was, kreeg ik de diagnose "coeliakie", ook wel glutenintolerantie genoemd. Het resultaat? Een volledige verandering in het dieet en naar mijn mening een verandering van leven. Omdat van de ene dag op de andere mijn leven volledig op zijn kop werd gehouden.

Het begon daarmee, ik moest leren, welk voedsel nu is toegestaan ​​en welk taboe, waar gluten heimelijk in zit, wat je niet verwacht, besmettingsrisico's vermijdt en nog veel meer. De eerste paar weken waren erg moeilijk, maar in het begin had ik een relatief positieve ontvangst van mijn ziekte en dacht altijd dat ik blij kon zijn dat het "slechts" een glutenintolerantie was en niets erger. Maar van tijd tot tijd werd mijn toestand erger en erger. De typische symptomen waren gewichts- en spierverlies, deficiëntieverschijnselen, buikpijn, braken, diarree, ...

"Binnen een korte tijd verloor ik 16 kilo"

Ondanks mijn volledige verandering in dieet, was mijn ziekte steeds meer verergerd, dus ik verloor binnen een korte tijd 16 kilo - zonder dat ik het wilde. In het begin was ik blij dat er een kilo of twee was verdwenen en dat ik niet langer de onderbuik had, maar dat het uiteindelijk moest eindigen met een sterk ondergewicht dat onvoorspelbaar en niet gewenst was. Deze tijd was erg moeilijk voor mij. Ik was pas 16 jaar oud en moest heel hard worstelen met het dagelijkse leven. Voor mijn omgeving was dit allemaal niet begrijpelijk en werd ik er constant van beschuldigd dat ik anorexia ben, omdat ik er zo ja uitzie.

Beledigingen en beledigingen maakten mijn situatie niet beter, integendeel. Maar opgeven was NOOIT een optie voor mij. Mijn ondergewicht was geen reden voor mij om te stoppen met de sport. Niettemin profiteer ik van wat ik had, zelfs als het genoeg was om een ​​tijdje te gaan joggen. De wijngaarden en de rennen waren voor mij de enige stationwagon die me hielp mijn ziekte te verwerken.
Wekelijkse medische controles, veel kuren en medicijnen hadden mijn dagelijkse routine genomen. Het was niet gemakkelijk voor mij, zoals je je kunt voorstellen, ik voelde me verlaten en hulpeloos, omdat alles wat ik echt wilde een gezond en atletisch lichaam was dat ik door mijn ziekte had verloren.

Gluten-intolerantie: Eet 'laat' dat - dit zijn de symptomen!

Doe zonder gluten - dat is vandaag vanzelfsprekend. Maar zijn we echt gluten-intolerant? Bij ons kun je jezelf testen - en de blogs van True Fitness blog vertellen je wat je kunt eten en wat niet als je er last van hebt!

"De blik in de spiegel was altijd een blik in de leegte"

Het was een heel lang proces, maar ik bleef vechten, hoewel ik vaak alleen stond en mezelf moest overtuigen dat "op een dag komt alles goed". Ik herinner me de dagen dat ik de dag begon in een uur met een meer positieve en gemotiveerde stemming, vast van overtuigd dat "vandaag een goede dag zal worden", en het volgende moment zat ik in bed te huilen en alleen maar nog steeds het negatieve gezien. Het uitzicht in de spiegel was altijd een blik in de leegte voor mij. Ik keek naar mezelf en zag tegelijkertijd een zwak, gebroken en ziek meisje.

Zal ik ooit beter worden? Zal ik ooit de kracht hebben voor krachttraining? Zal ik ooit weer gelukkig zijn? Ik weet dat coeliakie een ziekte is die kan leiden tot een relatief normaal leven in vergelijking met andere ziekten in de wereld. Deze ziekte heeft me echter in totaal 2 1/2 jaar laten zien hoezeer het het lichaam beïnvloedt, en ik wil deze tekst gebruiken om mensen te bereiken die deze of soortgelijke ziekten hebben. Soms zijn het fasen van een ziekte waar het lichaam doorheen moet. Je voelt je hopeloos en zwak. Men heeft het gevoel tegen een onverslaanbare muur te vechten en men ziet geen teken van verbetering. MAAR DIT IS GEEN REDEN OM OP TE GEVEN! Ik vocht tot ik bereikte wat ik altijd al wilde bereiken: GEZOND EN GELUKKIG!

Dus, langzaam aan vele verschillende genezingen, was ik in staat om mijn intolerantie tegen andere voedingsmiddelen die in de loop van de tijd zijn gekropen te bestrijden - bijvoorbeeld noten, lactose, enz. Mijn maaltijden werden gevarieerder en ik voelde me van maand tot maand zowel geestelijk als lichamelijk beter, al was het maar een klein beetje.

"Ik ken mijn grenzen en ik kan ze aan"

De hoop groeide steeds meer en dat bleef me motiveren om erin te geloven. Er waren dagen dat ik me voelde alsof ik een stap voorwaarts had gezet en tien tegelijkertijd, maar ik wist dat ik ze zou inhalen omdat ik wilde blijven vechten en mezelf wilde bewijzen dat ik het kon kan. Ik alleen.

  • Nu ben ik 19 en ben ik gelukkiger dan ooit met mijn lichaam. Ik heb een goede manier gevonden voor mij, kon de meeste gevolgen van deze ziekte terzijde leggen en heb geleerd wat goed is voor mijn lichaam en wat niet. Ik ken mijn grenzen en ik weet hoe ik ze goed moet hanteren. Via mijn Instagram-account (@ irene.maccora) begon ik mijn "tweede" start in een sportief leven vast te leggen. Ik heb de liefde voor kracht herwonnen en ik ben ongelooflijk trots om nooit op te geven.

"Op moeilijke momenten is het belangrijk om de controle te houden"

Het was een moeilijke tijd die ik niet kan beginnen te beschrijven. Maar één ding zou ik er uit kunnen halen. Soms gebeurt alles heel anders dan je denkt, soms gebeuren er dingen die je nooit had verwacht, en soms is dat geen dag, geen week en geen maand, maar veel meer. Je verliest je gevoel in alle dingen en de levenshouding verandert sneller dan je kunt zien. Maar het is op zulke momenten dat het belangrijk is om de baas te blijven. Alles heeft een reden in het leven. Soms is dit op het einde bewust, soms niet. Je moet nooit gestraft worden, nooit medelijden met jezelf hebben en NOOIT opgeven.


We hebben allemaal deze sterke punten in ons, we moeten alleen leren hoe we ze goed kunnen hanteren.

Soms moeten we ons ervan overtuigen dat alles goed komt en ons motiveren en ons blijven vertellen dat we het kunnen. Het lijkt in eerste instantie dwaas, maar dat is een groot hoofd. Je gelooft het misschien niet, maar als je elke dag voor de spiegel staat en tegen jezelf zegt dat je het kunt doen, ongeacht wat de dag is, zul je verbaasd zijn wat zulke kleine dingen kunnen veroorzaken.
Ik heb het keer op keer gedaan en mezelf keer op keer geschreven dat er goede tijden zullen zijn waarop ik er gezond en gelukkig zal uitzien en dat ik het heb gedaan. Ik geloof dat elke andere persoon in de wereld die zich in een moeilijke situatie bevindt, in staat zal zijn om het te doen, want als de wil er is, is alles haalbaar.
Ik wil mensen motiveren om door te gaan, in zichzelf te geloven en hun doel nooit uit het oog te verliezen. Ik wil mensen laten zien dat er niet alleen goede tijden zijn, maar soms ook slechte, zelfs bij publieke figuren, die het positieve meestal alleen laten zien / plaatsen. Ik wil eerlijk zijn en bovenal een voorbeeld voor degenen die momenteel door gecompliceerde onverenigbaarheden moeten vechten.

Recepten: vijf smakelijke taarten zonder gluten

Iedereen die geen gluten tolereert, moet al genoeg genot opgeven. Onze recepten voor glutenvrije taarten zijn op geen enkele manier inferieur aan tarwe met hun collega's - en ze smaken ook echt heerlijk! De 5 beste recepten voor alle door de celiac aangetaste zijn er bij ons.

U hebt ook iets gedaan waar u onze community over wilt vertellen? Stuur dan je persoonlijke verhaal met het onderwerp "Succesverhaal" naar [email protected] - en misschien word je binnenkort een van onze echte fitnessbloghelden uit het dagelijks leven!