Fitness armband zelfbeheersing: sterke en zwakke punten!

De trend naar zelfmeting neemt toe: ongeveer een derde van de Duitsers gebruikt fitness-trackers, zoals een nieuw onderzoek aantoont.

Sinds de 'ontdekking' van de cijfers in het vroege stenen tijdperk, hebben we de hele wereld in cijfers vastgelegd - en niet alleen tijd en leeftijd. Getallen geven ons inzicht en controle over ons leven. Geen wonder dus

dat de nieuwe draagbare lichaamssensoren, zogenaamde fitness-trackers, in volle bloei zijn. Uit een onderzoek in verband met de Safer Internet Day in Berlijn bleek dat elke derde persoon in Duitsland al een fitnessarmband gebruikt.

Fitnessarmband: wat we meten ...

Meest frequent gevolgd:

  1. Lichaamstemperatuur (99%),
  2. Lichaamsgewicht (75%),
  3. Aantal stappen (62%)
  4. de afgelegde afstand (57%).

Volgens de Bitkom Research-enquête meet 31% van de respondenten echter ook hun bloeddruk met een conventionele meter - 60% zelfs in de leeftijdsgroep 65+.

"Fitness-trackers zijn lifestyle-apparaten die vaak worden gebruikt door de jongere en gezondere, "

zegt Bitkom Chief Executive Dr. Bernhard Rohleder. "Het grootste potentieel van wearables in de toekomst ligt in de preventie van ziekten en in de medische zorg van patiënten." Bij ziekte zou 75% van de respondenten hun gemeten gegevens met de fitnessarmbandgegevens aan hun artsen doorgeven.

Haal de kick!

In de meeste gevallen gebruiken consumenten hun fitnessarmband als een eenvoudige motivator.

  • Bijna tweederde (65%) van de gebruikers van fitness-trackers of -apps willen over het algemeen hun gezondheid verbeteren, 36% wil meer bewegen, 26% meer over hun conditie en 15% optimaliseert hun training.

Tot nu toe, zo goed. Gezien de veiligheidsproblemen van fitnessarmbanden is het echter de vraag of we in de toekomst op onze eigen zintuigen moeten vertrouwen in plaats van te vertrouwen op een klein, knipperend scherm.

Fitnessarmband: lage privacy

Degenen die een fitnessarmband of bewegingsmelder kopen, willen vooral informatie over zichzelf verkrijgen, opslaan en gebruiken. Veel gebruikers lopen echter het risico onwillekeurig hun gegevens aan derden te geven. Wat als een beloning begint, kan al snel een nadeel voor de consument worden. Want zoals een Canadese studie van de non-profit organisatie "Open Effect" in samenwerking met de Universiteit van Toronto momenteel heeft onderzocht, hebben zeven van de acht geteste providers beveiligingsfouten.

De beveiligingsfouten van de apps

Onderzoekers hebben onderzocht of de fitnessgegevens daadwerkelijk zijn gecodeerd op de bijbehorende apps of de cloud en hoe kwetsbaar de informatie is voor manipulatie tijdens die overdracht. De producten van Apple, Basis, Fitbit, Garmin, Jawbone, Withings, Xiaom en het Canadese Mio werden nauwkeurig onderzocht.

Het resultaat: behalve de Garmin-tracker, verzenden alle fitnessarmbanden hun gegevens versleuteld. Voor Garmin en Withing-gebruikers betekent dit dat derden toegang hebben tot hun eigen gebruikersgegevens en deze informatie niet alleen kunnen bekijken en manipuleren, maar zelfs kunnen verwijderen.

Bovendien bleek uit de studie dat alleen de Apple Watch Bluetooth LE privacy gebruikt tijdens het verzenden. Deze functie zal periodiek het specifieke MAC-adres van een apparaat wijzigen om het moeilijk te maken de gegevens permanent te controleren. Zo sturen de resterende zeven armbanden permanent unieke toewijzingseigenschappen, waarmee onder andere de positie van hun dragers kan worden gecontroleerd. Dus alleen Apple slaagt voor de veiligheidstest van de Canadese studie.

Fitnessarmband: niet in topvorm

Bovendien behouden veel fabrikanten de rechten op de gegevens van hun gebruikers om ze commercieel te gebruiken, door te geven aan overheidsinstanties, analyses uit te voeren of te verwijderen in geval van insolventie of fusie. De gegevens kunnen dus gemakkelijk in individuele of samengevoegde vorm worden doorgegeven, zij het meestal anoniem. Reden hiervoor: in de VS en Canada hebben de verzamelde gegevens van de Fitness Tracker zelfs geen duidelijke richtlijnen en worden ze daarom niet als gezondheidsgegevens erkend. In Europa worden de verzamelde gegevens tenminste als persoonlijke gegevens gemarkeerd, wat de toegang op zijn minst enigszins moeilijker maakt. In het algemeen is het echter moeilijk om te wapenen tegen dataklauw. Om hun eigen informatie over een langere periode op te halen, uploaden leveranciers automatisch informatie die ouder is dan een week naar de cloud, een externe winkel.

  • Een ding om op te letten is echter om zo min mogelijk toegang tot de fitnessarmband mogelijk te maken. Als de gebruiker bijvoorbeeld vrienden uitnodigt om deel te nemen aan bepaalde uitdagingen, verzendt de app alle e-mailadressen van de contacten - zonder toestemming te vragen, zoals Stiftung Warentest dit jaar ontdekte. Om misbruik van gegevens te voorkomen, moeten gebruikers het doen zonder veel functies van de apparaten. Eén ding is zeker: de armbanden zijn, in tegenstelling tot hun riemen, helemaal niet in topvorm - tenminste wat betreft gegevensbescherming.