Goed of fout? Het grootste voedsel liegt

'S Avonds eten maakt je dik, spinazie is gezond en koffie schadelijk: de voedingswereld is vol van wijsheid. True Fitness Blog maakt schoon met de grootste leugens over eten.

De mens is wat hij eet! Maar juist als het om eten gaat, hebben veel halve waarheden en fouten zich in de hoofden gevestigd. Laten we ons onze jeugd herinneren en de tonnen spinazie die we moesten eten. "Groot en sterk" zou ons groene bladeren moeten maken - maar gespierd als spinazieriefhebbers, Popeye zijn we daarom nog steeds niet. Heeft moeder ons een beer geplaagd? We wilden het heel goed kennen en voelden de meest hardnekkige voedingsgeruchten op de tand. Ons resultaat: slik niet alles door wat u serveert. Test alleen in onze quiz, welke voedingswijsheid goed of fout is!

Test hoe goed je kennis van gezond voedsel is!