Lichamelijk welbevinden Hoe goed voelen Duitsers zich in hun vel?

39 procent van de vrouwen voelt zich ongemakkelijk in hun lichaam, maar ook een kwart van de mannen is ontevreden. Dit is de conclusie van een representatieve enquête van de Gesellschaft für Konsumforschung.

Verscheidene jaren geleden beschreven talrijke studies een verband tussen gender en subjectief welbevinden. Zelfs vandaag nog vertonen mannen een hogere lichaamstevredenheid dan vrouwen. Maar een paar jaar geleden was het contrast groter geweest. Christoph Klotter van de universiteit voor toegepaste wetenschappen Fulda. Dit komt ook tot uiting in de nieuwste GfK-studie van Nestlé Nutrition Studio.

De tevredenheidsenquête

Voor de huidige enquête werden meer dan 1.000 mannen en vrouwen ouder dan 18 geïnterviewd over hun eigen lichaamstevredenheid. Ze overwogen aspecten zoals lichaamsgewicht, lichaamsvorm en fysieke fitheid. De onderzoekers kwamen tot de volgende conclusies:

  • Met 56 procent zijn meer vrouwen ontevreden over hun lichaamsgewicht, de mannen halen echter 46 procent in, aanzienlijk
  • vrouwen lopen ook net voor op mannen met 53 procent (44 procent)
  • Vijftig procent van de vrouwen is ontevreden over hun fysieke conditie, terwijl 42 procent van de mannen dat doet
  • Wat het voedingsaspect betreft, zijn er nauwelijks waarneembare verschillen - want hier worden vrouwen met 38 procent ontevredenheid op de voet gevolgd door mannen met 34 procent

weinig verschil in zelfkritiek

Maatschappelijke verandering creëert tegenwoordig een naderende zelfkritiek tussen mannen en vrouwen. De reden hiervoor is dat niet alleen vrouwen, maar ook mannen proberen te voldoen aan de schoonheidsidealen. In het verleden werd een corpulent lichaam als gerespecteerd en aantrekkelijk beschouwd. Maar in de welvarende samenleving van vandaag, hebben afvallen en fitness meer te maken met loopbaansucces en een hoge sociale status.

Ontevredenheid door teleurstellingen

Professor Christoph Klotter legt uit dat in de tussentijd, beide geslachten zich richten op gezond eten en een gezond lichaam, en dat het onderwerp van eten vandaag de dag gemoraliseerd en geï ideologiseerd is - wat betekent dat elke voedingsrichting de juiste is. Bovendien moeten ze altijd leiden tot gezondheid en welzijn. Als het beoogde effect echter niet meteen werkelijkheid wordt, beginnen mannen en vrouwen aan zichzelf te twijfelen. Volgens de CSF-peiling van de studio's van Nestle Nutrition is dit de verklaring voor de algemene nogal grote ontevredenheid.

5 principes die uw eigen welzijn positief beïnvloeden:

  • Leren zichzelf lief te hebben
  • Ook de innerlijke waarden tellen mee
  • Een ideaal figuur kan ook een illusie zijn: zelfs in dunne lichamen kunnen mensen ongelukkig zijn als andere aspecten in hun leven niet kloppen
  • Wees wat meer ontspannen: als u zich te veel zorgen maakt om uw gewicht, kunt u echt last krijgen van uw gewicht
  • Praat niet alleen, maar doe het ook! - We voelen ons beter wanneer we bewegen en actief zijn, in plaats van te veel op de Soga te zitten of voor de spiegel te staan ​​en in zelftwijf te zakken

Waar zijn de Duitsers ontevreden over?

Totaal in%
Vrouwen in%
Mannen in%
fysiek welzijn
313924
lichaamsgewicht515646
Weeggewicht (laatste 6 maanden)404635
lichaamscijfer485344
eetgedrag / voeding363834
drinkgedrag242920
fysieke fitheid455041
zelfmotivatie / voeding404139
zelfmotivatie / fitness525649
(vrouw: n = 505, man: n = 551)