Yoga-apps Yoga @ Home

Yoga beoefenen Ongeacht de plaats en tijd: dit is mogelijk met veel yoga-apps en portals. De digitale yogi's in de oefentest.

Photo Gallery

Heb je altijd mijn persoonlijke yogacoach bij je? Ik via yoga-apps thuis in de woonkamer of in de tuin oefenen oefenreeksen bij elkaar? Wees onafhankelijk van natuurlijk afspraken? Klinkt verleidelijk. Nadat we in de redactieconferentie hadden besloten om de digitale yoga-aanbieding te testen, ging ik diezelfde avond op weg en gooide ik thuis een smartphone of laptop. Laten we eens kijken hoe de retro-uitziende online hond en de cyberkraai werken.
Het eerste probleem: Zoek allereerst de goede yoga-apps. Tijdens het zoeken word ik overspoeld door een stortvloed van aanbiedingen - meestal in het Engels en met grappigste accenten. Direct starten is ook moeilijk met Duitse apps. Vergeleken met een yogaklas op een mooie swingende plek met yogabewegingende mensen plus een goed voorbereide leraar, ben ik hier alleen en moet ik eerst de app-logica proberen. Dat is niet gemakkelijk. Soms zijn er alleen nog foto's die ik afzonderlijk moet scrollen om de volgende positie te zien. Soms worden oefenreeksen samengevoegd. De tijd komt eerst met een stilstaand beeld en vervolgens met de video. En: basisapps vragen me constant om de volledige versie te kopen. Vervelend.
Probleem nummer twee: Waar plaats ik de digitale instructeur? De smartphone s.besten recht voor mijn ogen, want ik weet niks anders. Als het op de grond ligt, moet ik me voortdurend bukken. Dus geheugentraining: opdrukposities, volg de audio-instructies. Alleen dom als ik midden in een tekst zoem, omdat ik niet onderdrukt ben. Digitale stress in plaats van ontspanning. Is yoga eigenlijk geen mobiele telefoon, analoog en innerlijk? De presentatie is tenminste groot genoeg via laptop en tv-stream, ik heb een grotere selectie van docenten en cursussen - en een afstandsbediening.
Mijn conclusie: ondanks enkele goede portals en yoga-apps, geef ik de voorkeur aan echte mensen aan yoga. Om.
In onze fotogalerij presenteren wij u 6 online portals en yoga-apps.

Meer Yoga in True Fitness Blog!

Alles wat u over yoga wilt weten, is te vinden op fitforfun.de - klik op wat u interesseert:
• Bikram Yoga • Yoga Asanas • Sivananda Yoga • Yoga DVD • Yoga voor Mannen • Yoga Oefeningen • Yoga Apps • Hoe Gevaarlijk is Yoga • Big Business Yoga • Yoga Kleding